Pedalar é superar limites do corpo

Hoje foi um dia diferente pois tivemos muita dificuldade no trajeto,pois além da chuva o tempo todo muita areia no caminho,subidas demais e isso causou alguns problemas nas nossas bikes.Pedalamos 48km numa região de muitos lagos e rios.Segue Mapa da pedalada de hoje.Pra se ter uma ideia a previsão e de cair neve quinta e sexta feira..

Nosso café da manhã sempre tem leite CEMIL!

Beba saúde.Beba CEMIL.

Pedala Maracanã

No primeiro dia fizemos o percurso em 5 horas pois a região é cheia de montanhas e como chove se torna mais perigoso,devendo assim ter uma atenção redobrada.Alimentação por esta região é carne de pato com molho de maça....só da isso por aqui.
Durante o trajeto muita bebida isotônica,barras de cereal e alongamento a cada 20km.
Passamos por regiões da plantações de arroz e bananais muito comuns em Santa Catarina.
Outro detalhe é que os campononeses nos domingos não saem de casa pra nada.Ficam todos reunidos na beira do fogão a lenha para a queima do pinhão.Eles não abrem nem a porta.(mais também com este frio) Vamos sair daqui a pouco para mais 50km agora de Pomerode a Indaiau.Salve se quem puder.....

Apoio CEMIL.

O Brasil precisa mudar e muito

Em várias praias do País você vê absurdos como este da foto ao lado.As construções irregulares de casas e muros,pessoas tomam posse de ruas e também dos acessos a praias cercando tudo, o que é proibido.Porém prefeitos e ministério publico fazem vista grossa e são até coniventes com esta situação.Vergonha!

Imagine se cada brasileiro pudesse ter uma ruazinha particular também?

Férias em Paúba

situada em uma das mais belas praias do litoral de São Paulo Paúba é um local tranquilo,no meio da mata atlantica com vista maravilhosa.Do lado fica Maresias.Detalhe o Estado de São Paulo amanheceu chovendo e praia com chuva não dá.Mesmo assim é muito gostoso estar num local deste com a familia e se libertando do stress. Bão demais da conta!

Olho na BAND

Olho na tela,olho no Maracanã,olho na BAND.

AGUARDEM!

Acidente com fotos

O acidente aconteceu por volta das 10:00hs de sabado 09-07-2011 na BR 365 proximo a Olhos da agua,uma carreta carregada de minerio(motorista Alcides Dias Dos Santos nada sofreu) que vinha de Corumbá MT com destino a Sete Lagoas, bateu com um veiculo Gol vermelho placas HCC 2567 de Monte Carmelo,segundo relatos da PRF e do Bombeiros o acidente foi provocado apos o motorista do Gol Gaspar dos Reis Cardoso 38 anos(vitima fatal) ter jogado intensionalmente seu carrro para o lado contrario da pista batendo de frente com a carreta.Alem do motorista do gol uma outra vitima com ferimentos graves foi socorrida pelos bombeiros e levada a UFU.Ainda sobre o acidente segundo pude apurar o motorista do gol estava passando por diversos problemas relaionados a depressão.

Informações enviadas via 3G da estrada.

Preparando para o Circuito Vale Europeu de BIKE

Pessoal começo aqui mais um desafio em minha vida,irei registrar no diario de uma pedalada os detalhes desta aventura em duas rodas.......

No final do mês de Julho estarei realizando um circuito de Bike de 300km.

Eu,um professor de educação fisica e um instrutor de Bike estaremos realizando um grande desafio num dos lugares mais belos de Santa Catarina.

Aqui os preparativos na Clinica Amigos do Coração onde conferi os batimentos cardiacos,pressão,e fiz um teste na esteira de 15 minutos para averiguar o condicionamento fisico,além de varios exames de sangue.No final está tudo bem.Agora e treinar muito e cuidar da alimentação pois a contagem regressiva começa agora..........

Patrocinio Beba saúde Beba Cemil e Revista Cult

http://www.cemil.com.br/